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洗髪時の抜け毛
洗髪時の抜け毛って誰でも気になりますよね。1日にある程度の数髪の毛が抜けることは誰でも知っていますが、あまりに大量に髪が抜けているとショックでしょう。
洗髪時の抜け毛があまりに多くて気になる場合は、まず使っているシャンプーを変えてみることだそうです。シャンプーが自分の髪に合っていなければ、せっかく念入りにシャンプーしていても髪に良くないだけです。
そのせいで、洗髪時の抜け毛が多いのかもしれません。今は抜け毛予防のシャンプーやトリートメントなんかも販売されていますから利用してみるといいでしょう。
それでも改善しない場合は、頭皮マッサージをしてみてはどうでしょうか。頭皮を強くして髪を抜けにくくするのです。毎日洗髪時に行なっていれば効果は出てくると思います。
あとはやはり頭髪に良いと言われている成分を含んだ食べ物を食べたり、サプリメントをとったりといった方法で抜け毛を予防することでしょうか。大豆イソフラボンやたんぱく質、ミネラルが髪に良いとは良く言われていることなので、意識して摂取するようにするといいでしょう。
洗髪時の抜け毛がどのくらいなのかも気になる所ですよね。洗髪時の抜け毛を丁寧に数えたことのある人はそんなにいないと思いますが、一般的に洗髪時の抜け毛は、男性で25～50本、女性で20～45本だそうです。
これだけの数を合わせて束にしてみると結構多く抜けているなぁと想像出来ます。洗髪時の抜け毛をなくすことは無理だと思いますが、上記のような方法で少なくすることは出来るのではないでしょうか。
抜け毛による薄毛や毛髪の悩みなど、色々試したけど変化がなかったという人は、専門の方に相談してみるのもいいでしょうね。
